アラフィフお一人さまが通る

アラフィフのお一人様が、趣味の自転車・筋トレ・ジャズ、ときには介護について思いつくままぐだぐだと綴ります。

美容・健康

ヘナは自宅でできる!もちろん男性にもオススメです。

ヘナって自宅でもできるの? 白髪染めにはもちろん、髪や頭皮の健康に悩んだらオススメです。 男性も必見です!

簡単! 疲れ目をスッキリ解消する方法♪

目の周りのツボと目の運動で疲れ目をスッキリ解消! 目のリラクゼーション効果も期待できます。