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アラフィフお一人さまが通る

アラフィフのお一人様が、趣味の自転車・筋トレ・ジャズ、ときには介護について思いつくままぐだぐだと綴ります。

美容・健康

髪と頭皮に悩んだら自宅でヘナトリートメント。男性にもオススメかも!

自宅でできるヘナトリートメント。 白髪染めにはもちろん、髪や頭皮の健康に悩んだらオススメです。

簡単! 疲れ目をスッキリ解消する方法♪

目の周りのツボと目の運動で疲れ目をスッキリ解消! 目のリラクゼーション効果も期待できます。